Comforel® Cervical Care - für erholsamen Schlaf und entspannten Nacken

Der Tag der Rückengesundheit am 15. März 2025 rückt nicht nur die Bedeutung eines gesunden Rückens in den Fokus. Auch Nackenverspannungen, unter denen Millionen Menschen leiden, können z.B. die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Dabei ist ein fester, erholsamer Schlaf wichtig für die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität eines jeden Einzelnen.

Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen müssen aber nicht zwingend eine Verschleißerscheinung von Bandscheiben oder Halswirbelsäule zugrunde liegen. Oft sind Muskelreizungen oder eine falsche Schlafposition der Auslöser. Fehlhaltungen oder Überlastungen gepaart mit Bewegungsmangel können ebenfalls Muskelverspannungen verursachen. Die Schmerzen und Verspannungen entstehen also vorwiegend nicht durch rein anatomische Faktoren, sondern durch ein Zusammenspiel aus körperlichen, seelischen und umweltbedingten Ursachen. Vielen Menschen hilft es schon dabei, den Fokus auf ihr Bett und die richtige Ausstattung zu richten, um ihre Probleme zu verringern oder, im günstigsten Fall, sogar zu beseitigen.

Das Kopfkissen ist dabei ein elementarer Bestandteil der Bettausstattung und beeinflusst maßgeblich die Schlafqualität. So entsprechen viele Kopfkissen nicht wirklich den persönlichen Anforderungen eines jeden. Denn jeder Mensch hat eine individuelle Kopf- und Nackenform, unterschiedliche Schulterbreite und ganz persönliche Schlafgewohnheiten. Außerdem hat auch das verwendete Bettsystem Einfluss auf die Schlaflagerung des Kopfes, der Halswirbelsäule und der Schulterpartie. Daher kann ein einziger Kissentyp grundsätzlich nicht allen Anforderungen gerecht werden. Benötigt wird das auf Schlafende und Bett (aufgrund unterschiedlicher Einsinktiefe der Schulter in Seitenlage) passend abgestimmte und variable Kopfkissen, das jeder Benutzer nach seinen eigenen Bedürfnissen benutzen kann. Und letztendlich sollte man faktisch berücksichtigen, dass der Mensch auch während des Schlafes in Bewegung ist und im Laufe der Nacht bis zu 60 mal seine Schlafposition ändern kann.

Wichtige Kriterien für ein passendes Kopfkissen

Nicht zu hoch, nicht zu niedrig

Bei der Wahl eines passenden Kopfkissens sollten folgende Punkte berücksichtigt werden:
Ein Kissenmaß von ca. 40 x 80 cm ermöglicht eine optimale Stützung der Halswirbelsäule, ohne dass die Schultern auf dem Kissen aufliegen.
In Seitenlage darf der Kopf weder nach unten absinken, was auf ein zu flaches Kissen hinweist, noch sollte er nach oben gehoben werden, was auf ein zu dickes Kissen deutet.

Individuell angepasst

Das Kissen sollte so konzipiert sein, dass es in Form und Funktion individuell den Proportionen des Benutzers angepasst werden kann, z. B. durch unterschiedliche Füllmengen, welche unterschiedliche Einsinktiefe und Formgebung des Kissens zulassen. Zu prall gefüllte Kissen sind kontraproduktiv und bieten keine angemessene Stütze für Kopf und Nacken.

Die Lösung: Comforel® Cervical Care - Wissenschaftlich geprüft:

Comforel® Cervical Care ist ein ergonomisches Kissen, das genau diesen Anforderungen entspricht. Es wurde speziell konzipiert, um eine individuelle und physiologisch korrekte Ausrichtung der Halswirbelsäule zu gewährleisten. Hierfür hat ADVANSA eine wissenschaftlich fundierte Methode entwickelt, die auf qualifizierten Daten basiert. Diese ermöglicht es, das Füllgewicht des Kissens auf die ergonomischen und persönlichen Bedürfnisse der Halswirbelsäule anzupassen. Ein solches Kissen kann nachweislich zur Linderung von Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich beitragen. Dabei ist das Füllmaterial auch noch umweltfreundlich und wird, ohne Kompromisse an den Komfort, mit Technologien produziert, die eine verbesserte CO2 Bilanz aufweisen. Hierbei werden nachhaltige Rohmaterialien aus recycelten PET-Flaschen eingesetzt.

Die Forschungsgesellschaft für Industrieanthropologie (FIA) in Kiel hat Tests gemäß DIN 15537 mit 139 Personen mit unterschiedlichen körperlichen Merkmalen durchgeführt. Besonders die Schulterbreite, die Kopfform und das -gewicht, Brustkyphose und die Halswirbelsäule standen hier im Fokus. Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie hat ADVANSA Comforel® Cervical Care entwickelt, das gleichermaßen für alle Körperformen geeignet ist. Tausende von weichen Faserbällchen passen sich kontinuierlichen Kopf und Nacken an und gewähren eine individuelle Abstützung. Ein entsprechend gefülltes Kissen hilft dabei, die optimale Körperhaltung beizubehalten, um besser zu schlafen und Verspannungen im Nackenbereich zu reduzieren.

Comforel® Cervical Care ist objektiv und von unabhängiger Seite geprüft und entsprechend mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. ausgezeichnet worden. Dies gibt Verbraucher:innen die notwendige Sicherheit bei der Auswahl eines „rücken- und nackengerechten“ Produktes.

Darum ist der Tag der Rückengesundheit am 15. März 2025 ein idealer Anlass, nicht nur das Bewusstsein für die Rückengesundheit, sondern auch für die eigene Schlafqualität zu stärken. Ein ergonomisch angepasstes Kopfkissen kann einen wesentlichen Beitrag zur Prävention und Linderung von Nackenverspannungen leisten. Wer seinen Schlafbereich optimal anpasst, investiert in seine Gesundheit – für besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden im Alltag.